|
👊🤲
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
226 kcal
|
Tłusz: 7,55g | Białk: 2,06g | Węglo: 39,16g.
Śniadanie: Garoto Bombom Serenata de Amor. Obiad: Pipoca Branca (em Óleo). Przekąski/Inne: Maçã, Café com Açúcar. więcej...
|
|
1578 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina i 10 minut, Brzuszki - 6 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nanybellumat
|