Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kuncoroharimurti
Dziennik
15 mar 19
Dziennik kuncoroharimurti, 15 mar 19
Profil kuncoroharimurti
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
90 kg
Do tej pory straciłeś:
35 kg
.
Wciąż do stracenia:
20 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 marca 2019:
694 kcal
Tłusz: 8,39g | Białk: 54,02g | Węglo: 100,23g.
Śniadanie:
Herbalife Nutritional Shake Mix.
Lunch:
Tekwan.
Obiad:
Herbalife Nutritional Shake Mix.
Przekąski/Inne:
Superindo Kerupuk Kemplang Panggang.
więcej...
2684 kcal
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kuncoroharimurti
Zobacz Pełną Historię