Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 40,72g | Białk: 49,66g | Węglo: 170,40g.
Śniadanie: Bihun (Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Obiad: Batagor, Bakso Daging Sapi, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|