Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2113 kcal
|
Tłusz: 54,32g | Białk: 160,08g | Węglo: 239,43g.
Śniadanie: Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Esselunga Riso Basmati, Scotti Riso Basmati Integrale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Cavolo Verde, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi. Przekąski/Inne: Pere Abate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Il Raccolto Nut Mix, Mila Skyr Mila. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|