Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 19,48g | Białk: 111,10g | Węglo: 167,87g.
Lunch: Baguette, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Amora Mayonnaise de Dijon, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Bière. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|