Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 68,62g | Białk: 115,54g | Węglo: 224,74g.
Śniadanie: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Сметана 20%, Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные. Obiad: Лук, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Коломенское Вафли Шоколадный Вкус, Говядина Отварная, Фундук Фундук, Мёд, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|