Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 104,29g | Białk: 117,34g | Węglo: 179,70g.
Śniadanie: Madu. Lunch: Daging Sapi, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Obiad: Ikan Bandeng Goreng, Bubur Manado, Daging Sapi, Gery Gery Malkist Gandum. Przekąski/Inne: Indomilk Susu UHT Coklat. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|