Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 49,54g | Białk: 101,21g | Węglo: 235,19g.
Śniadanie: Prozis Organic Peanut Butter, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Alpro Latte di Cocco. Lunch: Coop Olio Extravergine di Oliva, Primia Carote Crude, Patate Crude, La Caldera Insalata di Mare. Obiad: Vivi Verde Coop Penne Integrali, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fatina Fitness Mix Snack, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Maia Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Riso, Biona Organic Farina di Cocco, Mela. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giulia.bianchi
|