Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 71,61g | Białk: 68,22g | Węglo: 38,36g.
Śniadanie: Tirolez Ricota, Nectarinas, Abacate, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Gold Adoçante Dietético em Pó, Café. Lunch: Repolho, Repolho Refogado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, H2OH! H2O, Bisteca de Porco Grelhada, Escarola Refogada. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estevam Jorge
|