Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 34,36g | Białk: 40,08g | Węglo: 57,63g.
Śniadanie: Quatá Ricota Fresca, Manteiga (com Sal), Crackers de Trigo Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado, Brócolis Cozido, Filé Mignon Grelhado. Przekąski/Inne: Goiaba, Goiaba. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|