Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 92,12g | Białk: 90,17g | Węglo: 148,24g.
Śniadanie: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Lunch: Milk (Nonfat), XJohnnyox Salmon En Papillote 6 oz fillet. Obiad: Hass Avocado, Mixed Salad Greens. Przekąski/Inne: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Nestle Vanilla Fudge Drumstick, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|