|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 90,65g | Białk: 163,07g | Węglo: 57,38g.
Śniadanie: Красный Октябрь Трюфель, Красное Яблоко, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Слайсы, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Куриная Грудка. Obiad: Семга Слабосоленая, Семга Запеченная. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Деревенское Молочко Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). więcej...
|
|
2117 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 5 minut, Sprzątanie - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
|