Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 56,15g | Białk: 62,06g | Węglo: 76,41g.
Lunch: 아몬드, 베이컨, 올리브기름, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란. Obiad: 익힌 브로콜리 (생야채), 족발, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 현미잡곡밥. Przekąski/Inne: 카페베네 아이스카페라떼L 450ml. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|