обед на 350 ккал)
|
1665 kcal
|
Tłusz: 55,97g | Białk: 182,26g | Węglo: 101,59g.
Śniadanie: Сибирский Завод Молочных Продуктоа Творожный Сыр Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Восход Хлеб Народный. Lunch: Лакт Сыр Чизбир, Velada Шампиньоны Резаные, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Красное Золото Икра Трески, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Большая Кружка Молоко 2,5%, Syntrax Micellar Creme, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Большая Кружка Молоко 2,5%. więcej...
|
|
1873 kcal
|
Ćwiczenie:
табата - 4 minut, треня день 1 - 38 minut, Google Fit - 23 godziny i 18 minut. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi катодолгуша
|