Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 42,38g | Białk: 38,68g | Węglo: 126,43g.
Śniadanie: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, União Açúcar Demerara, Natu's Aveia Integral em Flocos, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Ingá Coco Ralado Adoçado, Tia Ofélia Farinha de Trigo, Café, Canela, Nobre Sabor Leite de Coco, Iogurte de Kefir. Lunch: Camargo Verduras Couve Manteiga, Camargo Verduras Rúcula Hidropônica, Camargo Verduras Alface Crespa. Obiad: Matte Leão Chá Matte Natural, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Tomates, Cepêra Ketchup Tradicional, Tia Ofélia Farinha de Trigo, Mirella Farinha de Trigo Integral Orgânica, Natu's Aveia Integral em Flocos, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Przekąski/Inne: União Açúcar Demerara, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juliet Marie
|