|
Woot!!!
|
137,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 47,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 65,00g | Białk: 40,00g | Węglo: 38,00g.
Lunch: taco salad. Obiad: kens raspberry walnut , Grilled Chopped Farmhouse Chicken Salad, all-american roastburger (no bun, no mayo, no ketchup). więcej...
|
|
4459 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 14 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|