|
От 59, об 87, ол 47;48. Вес 52,4. 4 нед.
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 56,03g | Białk: 99,82g | Węglo: 203,39g.
Śniadanie: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Чай с Лимоном, Dolce Granto Сыр Пармезан, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Obiad: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Bite Финиковый Сироп, Кофе, Белый Замок Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. Przekąski/Inne: Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Изюм (без Косточек), Яблоко, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Dairyhorn Сыр Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Чай. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|