Dziennik Jothika, 27 lis 12

Profil Jothika | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

OMG, I need to get back on the wagon!

80,4 kg Do tej pory straciłeś: 12,2 kg. Wciąż do stracenia: 7,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 listopada 2012:

1155 kcal

Tłusz: 56,56g | Białk: 63,26g | Węglo: 106,26g. Śniadanie: Ketchup, Hardwood Smoked Turkey Franks. Lunch: Cilantro-Lime Rice, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Przekąski/Inne: Snickers Bar (Fun Size), Peanut Butter Squares (Fun Size). więcej...

Zyskuje 0,9 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Well here it comes......ready...jump....now get moving and lose that weight!!!

27 lis 12 przez użytkownika: Suzi161

Just do it...don't add pressure to yourself. Do your best and don't beat yourself up!

27 lis 12 przez użytkownika: Ravensbabe


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jothika

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jothika, 27 lis 12

Skomentuj

Historia Wagi Jothika