Обед. салат овощной из листьев салата, огурца помидора сыра и с семенами льна и подсолнечника + рыбная запеканка + яйцо+ зеленый чай.
|
1200 kcal
|
Tłusz: 79,27g | Białk: 86,90g | Węglo: 19,02g.
Śniadanie: Магнит Банан, 4 Сезона Вишня Замороженная, Jacobs Кофе Velour, Елизавета Хлебцы Вафельные, Альпенгурт Сливки 10%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Льна, Рыба в омлете, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. Obiad: Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. więcej...
|
|
1571 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|