Dziennik alfathmubarak, 17 mar 19

Profil alfathmubarak | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

kakak2 saya mau nanya nih
kalau lagi haid boleh ga sih olahraga semacam hit cardio dirumah???
dikarenakan kuota lagi miskuiiinnn ditanggal tua irot2 nya ga buka youtube..
q nanya ke kalian ya para kakak2 hehe

Zobacz Kalendarz Diety, 17 marca 2019:

1389 kcal

Tłusz: 46,56g | Białk: 24,04g | Węglo: 219,40g. Lunch: Es Teh, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Matah, Singkong. Obiad: Indofood Mie Goreng Jumbo. więcej...

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Siapa emang yang engga ngebolehin? :V

17 mar 19 przez użytkownika: Evelynivanna

mangkanya saya nanya say

17 mar 19 przez użytkownika: alfathmubarak

olahraga disaat haid akan memperlancar metabolisme tubuh. yg perlu diperhatikan adl saat haid biasanya darah kita rendah shg saat olahraga pusing2. olahraga juga bisa mengurangi nyeri haid

17 mar 19 przez użytkownika: f3purnawati


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi alfathmubarak

Zobacz Pełną Historię

Dziennik alfathmubarak, 17 mar 19

Skomentuj

Historia Wagi alfathmubarak