Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 60,25g | Białk: 53,67g | Węglo: 142,92g.
Śniadanie: Jamur Tiram, Tomat Merah, Cabai Panas, Kacang Tanah, Tahu, Telur Rebus, Makanan Tambahan Ibu Hamil. Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng, Jeruk Bali. więcej...
|
|
1784 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny i 17 minut, HIIT - 4 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|