Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2376 kcal
|
Tłusz: 75,22g | Białk: 95,27g | Węglo: 323,21g.
Śniadanie: Farro Soffiato Biologico, Yogurt alla Banana, Proteine Whey, Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Mela, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Fagiolini Bolliti. Obiad: Knorr Minestrone con Pasta, Mela. Przekąski/Inne: Farro Soffiato Biologico, Banana, Delta Yogurt Greco 0%, Nutella, Panna Montata, Coop Colomba Classica. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|