Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2237 kcal
|
Tłusz: 88,61g | Białk: 89,56g | Węglo: 252,13g.
Śniadanie: Galbusera Turco Frollino Integrale, Tè Verde. Lunch: Caffè Espresso, Polenta, Parma Prosciutto Crudo, Panini Integrali, Pasta al Ragù. Obiad: Pane Multicereali, Nespresso Caffè , Vino Rosso da Tavola, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Esselunga Spiedini Suino Italiano Speciale Griglia. Przekąski/Inne: Mandarino, Roberto Grissini Torinesi , Noci. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|