Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2012
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 44,87g | Białk: 96,43g | Węglo: 82,38g.
Śniadanie: Red Potatoes, Egg, Lower Sodium Bacon. Lunch: Red Bell Pepper, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Red Onions, Hiland 2% Cottage Cheese, Ranch Dry Dips Mix, Oven Roasted Turkey Breast. Obiad: Ground turkey, Sweet Ground Italian Sausage, Dried Black beans, Dried Red beans. więcej...
|
|
2192 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 6 godziny, Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamachristianjesusfreak
|