Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3381 kcal
|
Tłusz: 110,69g | Białk: 251,57g | Węglo: 333,57g.
Śniadanie: Папа Может Ветчина из Свинины, Ашан Сыр Диетический 20%, Магнит Сыр Костромской 45%, Harry's American Sandwich, Пшённая Каша на Молоке 0.5%. Lunch: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Мириталь Пельмени Домашние Посиделки. Obiad: Ашан Багет Пшеничный с Кунжутом, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Ашан Молоко 0,5%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Картофель Отварной, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Twix Конфета. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hexen Hammer
|