Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 81,01g | Białk: 91,86g | Węglo: 125,20g.
Śniadanie: Сырник. Lunch: Огурец (с Кожурой), Prisma Печень Тушеная с Овощами, Ежики. Obiad: Печень Говяжья, Окей Ежики Куриные, Кабачки Тушеные, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Песочное Печенье, Snickers Сникерс Пломбир, Красная Цена Сыр Российский, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Unagrande Моцарелла, Елизавета Хлебцы Вафельные. więcej...
|
|
1757 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi temik062005
|