Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 47,08g | Białk: 170,30g | Węglo: 110,06g.
Śniadanie: Fish House Масляная Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Черемушки Лаваш Тонкий, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Obiad: Altero Масло Кукурузное, Оливковое Масло, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Руккола, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Клубника, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|