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1313 kcal
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Tłusz: 35,63g | Białk: 56,58g | Węglo: 190,55g.
Śniadanie: Bonneterre Lait Millet Amande Noisette, Café Expresso, Bonne Maman Confiture de Lait, Baguette. Lunch: Pomelo, Huile de Sésame, Ayam Sauce Nuoc Mam, Sauce de Soja, Oeuf, Blanc de Dinde, Oignons, Choux Blanc, Ayam Nouilles Instantanées. Obiad: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Épi d'or Pain Grillé au Froment, Jambon, Lidl Râpé 3 Fromages, Baguette, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: N.A! Nature Addicts Rice Crackers Wasabi, Meringue. więcej...
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 Komentarze
Elle manque singulièrement de couleurs, mais pour ma défense, il ne me reste plus de légumes, mis à part du chou blanc ! Fin de semaine oblige, demain, jour de courses, je referai le plein ;) Il me reste tout juste deux carottes pour la soupe de ce soir et 1/2 poireau lol
18 mar 19 przez użytkownika: Kalade
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C’est très beau ....
Presque comme un tableau.... graphiquement, les couleurs... tout 😀
La classe....
Mais ça m’ouvre pas du tout l’appétit....
c’est pas du tout une critique .... c’est bizarre 😁
18 mar 19 przez użytkownika: Soraya1985
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Oui, Soraya, c'est parce qu'il n'y a pas de couleurs :) Si il y avait de la carotte.... lol J'ai fait avec ce que j'avais lol
18 mar 19 przez użytkownika: Kalade
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Moi j'adore, ca me donne envie! Bravo Kalade
18 mar 19 przez użytkownika: clobis79
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Bonne idée de repas.
Moi j achète un mélange spécial wok à thiriet. Je pourrais l accommoder d un bouillon et de dinde ou poulet ou poisson.
Merci pour la proposition
18 mar 19 przez użytkownika: choupette13450
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Ce devait être délicieux 😋 bisous Kalade j'espère que tu vas mieux 😘 que
18 mar 19 przez użytkownika: Nanou0663
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Et bien, merci à toutes pour ces éloges ;) Oui, Nanou, je vais bien. Je reprends doucement une alimentation "normale" :p Ce soir, je m'offre même un énorme cornichon aigre doux :p Ils me faisaient trop de l'oeil quand je ne devais pas en manger lol Choupette, oui, avec tes légumes wok, ce sera super. Il faut faire sauter tes légumes et ta viande dans une cuillère à café d'huile de sésame (si tu as) Faire un bouillon asiatique c'est vraiment très facile. Si en plus tu as un bouillon de légumes ou un bouillon de viande, style pot au feu ou poule au pot, c'est encore mieux. Si tu n'as pas de bouillon, tu fais infuser dans de l'eau. Il faut un bâton de cannelle, deux "étoiles" de badiane, une gousse d'ail écrasée, 3cm de gingembre écrasé, deux tiges de citronnelles écrasées. Bien évidemment, avant de le déguster, il faut le filtrer hein ;) Dans le bol, une cuillère à soupe de soja et une cuillère à café de nuoc mam, quelques feuilles de menthe et de coriandre émincées et décollage pour l'asie :p
18 mar 19 przez użytkownika: Kalade
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Merci beaucoup pour les conseils
18 mar 19 przez użytkownika: choupette13450
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merci pour la recette ! ca fait super envie ton bol
18 mar 19 przez użytkownika: claironbis
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Et bien avec grand plaisir <3 C'est en plus, peu calorique, délicieux, rassasiant et hydratant :p 280 calories pour ce bol, il faudrait être fou pour ne pas succomber :p
18 mar 19 przez użytkownika: Kalade
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