Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 31,42g | Białk: 76,07g | Węglo: 103,74g.
Śniadanie: Pisang Goreng. Lunch: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Obiad: Telur Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng. Przekąski/Inne: Jagung, Pepaya, Rujak. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|