Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
119,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
460 kcal
|
Tłusz: 15,02g | Białk: 46,09g | Węglo: 36,56g.
Śniadanie: Tavuk Göğsü, Çay Şekerli, Siyah Zeytin. Obiad: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yusuf bekmez
|