|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 55,62g | Białk: 70,87g | Węglo: 107,73g.
Śniadanie: Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g). Lunch: Stekt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Stekt Ägg, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Coop Sardiner i Tomatsås. Obiad: Kung Markatta Pressad Ingefära , Olivolja, Soya (Shoyu), Vitkål, Kokt Lax. Przekąski/Inne: SIA Glass Sorbet Mango, Risenta Linskakor Havssalt, Biofood Paranötter, Dadlar, Grön Juice, Kaffe med Mjölk, Risenta Linskakor Havssalt. więcej...
|
|
1903 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|