Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 81,29g | Białk: 111,05g | Węglo: 137,19g.
Śniadanie: Брест Литовск Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, каша овсяная на воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Altalia Крупа "Старорусская", Окей Окорочок Куриный Отварной. Obiad: Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Окей Окорочок Куриный Отварной, Помидоры. Przekąski/Inne: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, President Сыр Бри, Пирожок с Луком и Яйцом, Банан, Яйцо. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|