Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2055 kcal
|
Tłusz: 98,61g | Białk: 70,68g | Węglo: 200,54g.
Śniadanie: Crackers, Pilão Café. Lunch: Fandangos Fandangos Queijo, Cheetos Cheetos Tubo, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). Obiad: Nescau Nescau Pronto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Língua Bovina Cozida, Arroz Branco (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Queijo Branco. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|