Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 86,67g | Białk: 92,22g | Węglo: 154,45g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè Verde, Galbusera Più Integrali. Lunch: Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Pasta al Tonno. Obiad: Fragole, Pane Multicereali, Boschi Salame Felino IGP, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Nespresso Caffè , Vino Rosso da Tavola, Lattuga, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Przekąski/Inne: Arance, Noci, Mela Stark. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|