Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 54,72g | Białk: 149,46g | Węglo: 101,25g.
Śniadanie: Клубника, Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Шашлык Куриный. Obiad: Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: АМА Пирожное Эклер, Ultimate Nutrition Протеин. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|