Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 52,16g | Białk: 93,27g | Węglo: 180,58g.
Śniadanie: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яблочное Пюре Несладкое, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пп Рафаэлло, Салат Овощной со Сметаной, Суп Пюре. Przekąski/Inne: Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефир 1%, Банан, Миндаль. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|