Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 48,11g | Białk: 75,15g | Węglo: 196,02g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Желтая, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Дары Природы Чернослив без Косточек, Орехи Кешью, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Имбирный Чай, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни, Националь Бурый Рис Здоровье, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пятерочка Груша Желтая, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|