|
сырный омлет и шпроты. поменяла цели в макросах, и сразу в тютельку - 20/70/10 за день.
|
1478 kcal
|
Tłusz: 114,39g | Białk: 71,88g | Węglo: 35,94g.
Śniadanie: Яйцо, МКС Масло Сливочное 72,5%, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия. Lunch: Авокадо Авокадо, Квашеная Капуста, Сало, Капуста Белокочанная, Лук, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Obiad: Вкусные Консервы Шпроты Классические, Сыр Российский, Яйцо, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Крутой Окер Семечки+Арахис, Eco Botanica Шоколад Ванильный. więcej...
|
|
 Komentarze
в процентах, разумеется)))
19 mar 19 przez użytkownika: sakurakaory
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|