Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 46,19g | Białk: 115,02g | Węglo: 153,15g.
Śniadanie: Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Говядина с Черносливом, Гречка Отварная. Obiad: Fish House Морской Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Овсяноблин. Przekąski/Inne: Corny Злаковый Батончик с Молоком и Какао, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Коровка из Кореновки Мацони. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|