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Mit nem Partner der einen so liebt wie man ist und der mega gut kocht... hahaha ist es schwer wieder runter zu kommen. Aber diese Woche ist die Übergangswoche.. ab nächster Woche fahr ich unter der Woche wieder ein Defizit. das klappt am besten bei mir
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67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1163 kcal
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Tłusz: 65,92g | Białk: 33,35g | Węglo: 108,64g.
Śniadanie: Wojnar's Liptauer Scharf, Billa Kürbiskernbrot. Lunch: Äpfel, Wojnar's Liptauer Scharf, Billa Kürbiskernbrot. Obiad: SPAR Vital Bio-Kokosmilch, Brokkoli. więcej...
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Zyskuje 0,1 kg na tydzień
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