Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
42,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 27,15g | Białk: 67,92g | Węglo: 156,61g.
Śniadanie: Mandarine, Chocolatine, Vahiné Poudre de Noisette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Oeuf. Lunch: Mandarine, Paul Sandwich Dieppois. Obiad: Yoplait Panier 0%, Steak Haché 5%. więcej...
|
|
1497 kcal
|
Ćwiczenie:
Tenis - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luckymarmotte
|