Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2012
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2706 kcal
|
Tłusz: 138,05g | Białk: 83,99g | Węglo: 294,54g.
Śniadanie: Suco de Uva Light, Pão Francês, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Lunch: Tablito. Obiad: Pizza de Pepperoni (36 cm). Przekąski/Inne: Amendoins Torrados com Mel, Shortcake (tipo Biscoito), Chocolate Preto ou Doce. więcej...
|
|
2350 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 11 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|