Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2012
|
78,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 63,36g | Białk: 177,50g | Węglo: 186,92g.
Śniadanie: meijer dry roasted peanuts, tomato, carlson fish oil, vegetable medley, michigan cottage cheese, blueberries, Light & Fit Greek - Vanilla. Lunch: cocoa roast almonds, vegetable medley, spinach, dannon light & fit greek, raspberries, tomato, bumble bee salmon. Obiad: Outback Steamed Broccoli, Rice, Victoria's Filet (6 oz). Przekąski/Inne: quest bar, planters natural, quest bar, dannon light & fit greek, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|