|
4 grams net carbs
|
678 kcal
|
Tłusz: 40,06g | Białk: 51,73g | Węglo: 39,14g.
Śniadanie: Advantage Morning Cranberry Almond Bar, Day Break Strawberry Banana Shake. Lunch: provolone cheese, spritzers dressing, baby spinach, Spring Mix Marketside, Sugar Snap Peas Marketside. Obiad: Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Chocolat Noir 1 Carre. Przekąski/Inne: Baby Carrots, mini babybel light. więcej...
|
|
2355 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|