|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 56,89g | Białk: 107,16g | Węglo: 163,10g.
Śniadanie: Grand Frais Dattes Medjoul, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Noix de Cajou, Amandes. Lunch: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Bio Village Lentilles Corail, Auchan Avocat, Oeuf, Maggi Arôme Saveur, Blanc d'Oeuf Cuit, Saint Alby Bacon Fumé, Courgette. Obiad: Leerdammer Spécial Baguette, Casino Haricots Verts Très Fins, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé -25% de Sel, Harry's American Sandwich 7 Céréales . Przekąski/Inne: Révillon Papillotes. więcej...
|
|
2038 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|