Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 24,92g | Białk: 75,10g | Węglo: 119,92g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Kecambah, Ikan Kembung, Tahu Goreng. Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Wortel, Tempe Bacem. Przekąski/Inne: Mentimun (dengan Kulit), Pisang. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|