|
79,4
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 43,21g | Białk: 49,82g | Węglo: 68,63g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус", Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Lunch: Мёд, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, ВкусВилл Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус". Obiad: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Зеленый Чай. więcej...
|
|
2061 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|