Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 63,66g | Białk: 87,21g | Węglo: 132,44g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Зеленый Чай, Грейпфрут. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Брокколи на Пару, Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Obiad: Говядина Отварная, Простые Пельмени, Грейпфрут. Przekąski/Inne: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|