Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 35,03g | Białk: 58,87g | Węglo: 132,06g.
Śniadanie: Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Салат с капустой 🥦. Obiad: Котлеты из чечевицы постные. Przekąski/Inne: Помидоры Черри, Конфеты с курагой и финиками, Конфеты с кешью постные 🌰. więcej...
|
|
2420 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina i 5 minut, Apple Health - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|