Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 60,84g | Białk: 76,39g | Węglo: 206,46g.
Śniadanie: Овсяное Печенье, Абрикосовые Джемы и Варенья, Яичный Белок, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Приготовленный Сухой Нут, Варенье, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Окей Груша Конференс, Очищенные Семена Подсолнечника, Пятерочка Банан, Кленовый Сироп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|